Bugün 16 Kasım 2009.. 31 Aralık’a 1,5 ay vakit kaldı... Dün 2009 için koyduğum hedefleri, gerçekleşenleri, yaptıklarımı ve yapamadıklarımı değerlendirdim ve bir 31 Aralık tahmini yaptım.. Ee size o kadar şunu yapın, bunu yapın deyip de ben yapmıyor muyum sanıyorsunuz; hani ele verir talkını, kendisi yer salkımı olayı.. :) Benim de var elbette durum değerlendirmelerim, kendime göre plan değiştirmelerim.. “2 vakte kadar” dedim, “şunlar olacak, bunlar olmayacak..” Elimde fincanım yoktu ama bunları söylemek hiç de zor olmadı. İsterseniz siz de böyle bir tahmin yapabilirsiniz; böyle bir değerlendirme size bugünkü durumunuzu yılsonunda olmasını istediğiniz hale getirmek için güç verecektir. Hani şarkıdaki gibi: Canlan biraz, kımılda, kendine gel.. Kendinizi 31 Aralık 2009’da hayal edin, geçen yıla bakıyorsunuz: İsteklerinizi gerçekleştirmek, zayıf / eksik yönlerini kuvvetlendirmek için onlarca kitap aldınız, yüzlerce / binlerce liralık eğitimlere katıldınız, çalıştınız çabaladınız. Ne kadar heyecanlı idiniz, bişeyler düşündünüz, planlar yaptınız ve epey de yol aldınız. Peki ya ne istediğinizden %100 emin bir şekilde karar veremediğiniz ya da istediğiniz halde ilerleyemediğiniz konular? Kitaplarınız, eğitim notlarınız hepsi raflarda duruyor. Bunların neden işe yaramadığını mı merak ediyorsunuz, yoksa kendinizi yetersiz mi buluyorsunuz? Hadi beraber bakalım: * 2008’de yaptıklarınızın aynılarını bu yıl da yaptıysanız, 2009’da da 2008 ile aynı sonuçları alacaksınız. Daima hatırlayın, ancak farklı eylemlerle farklı sonuçlar alırsınız. * Yeterince kararlı davrandınız mı? En son, en yeni, en süper, en .... kitap / eğitim / seminerler / hocalar netice almanızı sağlayacak sihirli değnekler değildir. Sizi sonuca götüren kendi kararlılığınızdır. * Tamam karar verdiniz, peki ya eyleme geçtiniz mi? “Ooo daha 1 yıl var” deyip, gelecek Pazartesiye, gelecek haftaya, gelecek aya mı ertelediniz işlerinizi; hatta bazen de üşendiniz mi? * Hadi itiraf edin, arada “yok olmuyor“deyip külliyen vazgeçmek aklınızdan geçti mi? * 31 Aralık’ta olmak istediğiniz kişi, gelmek istediğiniz yer, biriktirmek istediğiniz para ile ilgili muhtelif aralıklarla durum değerlendirmesi yaptınız mı? Biliyorsunuz, bunları kontrol edebilecek tek kişi sizsiniz. ** Bir fikirden diğerine mi uçtunuz yoksa açık ve net bir şekilde bir eyleme mi odaklandınız? Yılı tutturduğunuz hedeflerle kapatmak için fal bakmaya gerek yok.. 2009 için koyduğunuz hedeflere bakın bir, bir de 10 ayda aldığınız yola.. Önünüzdeki süre yapmak istediklerinize yetiyor mu, eksikler neler, hızlıca bir durum değerlendirmesi yapın. Sonrası kolay, biraz hedefte esneklik, biraz plan değişiklikliği ve bolca kararlılıkla belki 2009 sonunda değil ama 2010’un başlarında kendinizi istediğiniz yerde bulabilirsiniz. Yeter ki isteyin… Sevgimle kucaklarım.. :) "Kimse hayatını geriye doğru yaşayamaz. İleriye bakın, geleceğinizin uzandığı yer orasıdır." Ann Landers
16 Kasım 2009 Pazartesi
11 Kasım 2009 Çarşamba
Yeni Yıla Doğru...
Bir yılın daha sonuna geliyoruz. Değişik umutlarla, hayallerle başladınız, hedefleriniz planlarınız vardı. Kaçını gerçekleştirdiniz, neler kaldı yapamadığınız, hangilerinin olmayacağına kanaat getirdiniz: • Sağlığınız nasıl, sigarayı bıraktınız mı, ya vermek istediğiniz kilolar duruyorlar mı hala yerlerinde? • Eşinize / sevgilinize, çocuklarınıza, arkadaşlarınıza daha çok vakit ayırıp onlarla kaliteli zaman geçirebildiniz mi? • İstediğiniz kitapları okuyabildiniz mi, yoksa hala kapakları açılmayı mı bekliyor?• Patronunuzla daha iyi anlaşıyor, elemanlarınıza söz geçiriyor musunuz?• Borçlarınızı ödediniz, hatta bir kenara para koymaya başladınız mı? • Evinizi istediğiniz gibi lila rengine boyadınız mı bu yaz, yoksa seneye mi kaldı?• Kararlarınızı uyguladınız mı yarıda mı bıraktınız? • Ve en önemlisi kendinizi yapamadıklarınız, bitiremedikleriniz, başaramadıklarınız yüzünden hırpalamaya devam mı ediyor, yoksa dersini almanın olgunluğu ve güveniyle yola devam mı ediyorsunuz?... Hayatınızda olan / olmayan şeyler için kendinizi ve başkalarını suçlamaktan vazgeçin; SORUMLULUĞUNUZU ALIN, GÜCÜNÜZÜN FARKINA VARIN ve imkansız gibi görünen şeyleri YAPABİLECEĞİNİZİ BİLİN.. 1 Ocak 2010 yeni hedefler için güzel bir başlangıç noktası olabilir; ben de diyorum ki takvimler faydalıdır ama aslolan ŞİMDİ’dir. O yüzden BUGÜN BAŞLAmaya ne dersiniz? Hazırlıklarınızı yapın, yol haritanızı çizin, size gerekli olacak donanımı hazırlamaya başlayın... SİZ İSTEDİĞİNİZ VAKİT, EVREN DE BÜTÜN İMKANLARINI SİZİN İÇİN SEFERBER EDECEKTİR. YAŞAM KOÇLUĞU ÇALIŞMALARI İLE; • Kendinizi, • Potansiyelinizi ve yeteneklerinizi, • Yaşam amacınızı, • Olumlu olmayı, • Doğru geri bildirim almayı ve vermeyi, • Kararlar almayı ve uygulamayı, • İletişimin gücünü ve nasıl kullanılacağını, • Esnek düşünmeyi, • Doğru sorular sormayı, • Seçeneklerinizi, • Yaşamdan keyif almayı KEŞFEDERSİNİZ... Yaşam sorumluluğunuzu alıp yaşamlarınızı yeniden yaratmanız; daha güçlü, başarılı ve uyumlu bir hayatı gerçekleştirmeniz için ÇALIŞMAYA BAŞLAmaya ne dersiniz? Yol arkadaşınız olmaya hazırım... HAREKETE GEÇme zamanı, HAYATTAN KEYİF ALmak sizin de hakkınız.. Sevgimle kucaklarım… :)
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
Affetme Meditasyonu CD'si Çıktı...
"Kendimiz için asla ihmal etmememiz gereken, kırgınlıklarımızdan arınmaktır" deyip yola çıktım ve Şimdi Değiş' in işbirliği ile Affetme Meditasyonu Cd'si hazırladım.
Cd'ye sahip olmak için simdidegis.com'u ziyaret edebilir ya da ncigdematabey@gmail.com'a mesaj gönderebilirsiniz.
Zaman Geçiyor, Siz Neyi Bekliyorsunuz?
* Halinizden memnun değilsiniz, ne yapacağınızı bilmiyorsunuz,
* Hedefiniz var, ulaşmak konusunda sıkıntı çekiyorsunuz,
* Hiçbirşeye yetişememekten / zaman bulamamaktan bunalmış durumdasınız,
* İşyerinde ekibinizle sorunlar yaşıyorsunuz,
* Eşiniz / sevgiliniz sizi anlamıyor,
* Kararlarınızı uygulamakta güçlük çekiyorsunuz,
* Paranız geldiği gibi gidiyor, hiç bereketi yok,
* "Ben buyum, değişemem" diyorsunuz....
HAREKETE GEÇme zamanı, HAYATTAN KEYİF ALmak sizin de hakkınız..
ncigdematabey@gmail.com 'a mesaj atın, TANITIM SEANSI için randevunuzu alın...
* Hedefiniz var, ulaşmak konusunda sıkıntı çekiyorsunuz,
* Hiçbirşeye yetişememekten / zaman bulamamaktan bunalmış durumdasınız,
* İşyerinde ekibinizle sorunlar yaşıyorsunuz,
* Eşiniz / sevgiliniz sizi anlamıyor,
* Kararlarınızı uygulamakta güçlük çekiyorsunuz,
* Paranız geldiği gibi gidiyor, hiç bereketi yok,
* "Ben buyum, değişemem" diyorsunuz....
HAREKETE GEÇme zamanı, HAYATTAN KEYİF ALmak sizin de hakkınız..
ncigdematabey@gmail.com 'a mesaj atın, TANITIM SEANSI için randevunuzu alın...
HAKKIMDA
Çiğdem Atabey 1969’da doğdu. A.Ü. Siyasal Bilgiler Fakültesi’nden mezun olduktan sonra yıllarca çokuluslu şirketlerde çalıştı. Hayatın dalgalanmalarına karşı kişisel ve ruhsal gelişim konularına olan ilgisi sayesinde çıkış yolları buldu. Deneyimlerinden ve eğitimlerinden başkalarını da faydalandırma arzusu onu "yaşam koçu" olma noktasına getirdi. Yollarınız bi yerlerde kesiştiğinde, yol arkadaşınız olmaya niyet etti. Ankara'da yaşıyor. Evli ve çocuksuz :)
Eğitimler:
Yaşam Koçluğu / Kuantum Koçluk - Temel / Usui Reiki Master / Kundalini Reiki / Altın Üçgen / Prana Şifacılığı / EFT / NLP / Kuantum Düşünce Tekniği / Feng Shui / Etkili İletişim Becerileri / Etkili Liderlik / Topluluk Önünde Sunuş Yapma / İnsan Kaynakları Yönetimi / Çatışma Yönetimi
ncigdematabey@gmail.com
Yaşam koçluğu ile ilgili sorularınız ve danışma alma talebiniz için bu mail adresinden bana ulaşabilirsiniz.
Eğitimler:
Yaşam Koçluğu / Kuantum Koçluk - Temel / Usui Reiki Master / Kundalini Reiki / Altın Üçgen / Prana Şifacılığı / EFT / NLP / Kuantum Düşünce Tekniği / Feng Shui / Etkili İletişim Becerileri / Etkili Liderlik / Topluluk Önünde Sunuş Yapma / İnsan Kaynakları Yönetimi / Çatışma Yönetimi
ncigdematabey@gmail.com
Yaşam koçluğu ile ilgili sorularınız ve danışma alma talebiniz için bu mail adresinden bana ulaşabilirsiniz.
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?
Yaşam koçluğu en basit ve temel anlatımıyla; karşımızdakini zorlamadan onun hayatında sorunlu gördüğü ya da geliştirmek istediği alanlarda (iş, ev / evlilik, kariyer, ilişkiler... ),
*olmasını istediği yere varması için hedef belirlemesinde,
*bu hedefe ulaşacak yolu çizmesinde ve
*bu yolda yürürken neyi yapması ya da değiştirmesi gerektiği konusunda
onun yanında olmak, destek olmak, motive etmek şeklinde anlatılabilir. Yani şimdi olunan yer ile olmak istenen yer arasındaki mesafeyi aşma sürecinde bir nevii yol arkadaşlığıdır..
Geniş AÇI
Kucaklamaya kollarının yetmeyeceği bir ağaç, bir tohumla başlar...
En uzun yolculuklar bir adımla başlar..
Yaşama Dair...
-
▼
2009
(52)
-
►
Şubat
(10)
- Haydi Gösterin Sevginizi / Güle Sorma O Bilmez...
- Mesaj Yağmuru / Sarmaşık Gülleri...
- Yaşamak İçin Yemek / Bir Dalda İki Elma...
- Acil Durum / Maydanoz Yapraklarından..
- Mesajınız Var / Pembe, Gönlüm Sende..
- Bu Televizyon Niye Açık? / Çam Ağacı Zamanı..
- Gerçekten Önemli Olan Ne? / Çiğdem Der ki..
- Yeni Bir Sayfa...
-
►
Şubat
(10)
KENDİ CÜMLELERİYLE YOL ARKADAŞLARIM
Benimle paylaştığın birikimin, bilgin için çok teşekkür ediyorum. Emin ol çok faydalı oldu. Hatta bunları ben bir kere okunacak, ders alınıp geçilecek olarak görmüyorum. Masa üstüme kaydettim gün içinde sık sık açıp bakıyorum. Bazen bildiğimizi zannettiğimiz şeyi daha kolay unuturuz ve atlarız. Hayatımın en ihtiyaç duyduğum anında çıktın geldin minnettarım.
Arzum Başkılıç - Gaziantep
*************************************************
Hem blogunda okuduklarım, hem de mesajlaşmamız sayesinde aslında çevreyi değiştirmeye çalışmamın anlamsız bir çaba olduğunu keşfettim. Tüm dünyayı değiştiremeyeceğimi öğrendim. Ve duruma uyum sağlamaya başladım. Herşey çorap söküğü gibi değişmeye başladı... Çevreden beklentilerim azalınca, stresim de azaldı. Zaman geçtikçe farkettim ki, ben daha az stresli olunca, çevremdekiler de bana kaşı daha anlayışlı oluyor... Hayattan ve yaptıklarımdan keyif almaya başladım. Hayattan keyif almaya başlayınca da bazı şeylere ve vakit yetersizliğine çözüm üretebildiğimi gördüm. Gerçekten de elimdekilerle mutlu olmaya başladım...
Sana birara "Senin sayede hayatıma çeki düzen vermeyi yavaş yavaş öğreniyorum" dediğimde, bana verdiğin cevap "Yavaş yavaş değil, olması gerektiği hızda olsun herşey"... Sadece bir tek cümle... Ama altında neler yatıyor düşünenler anlar... Evrene vediğimiz mesajlar ne kadar önemliymiş, canım Çiğdemcim senden önce farkında değildim... Herşey "olması gerektiği hızda" güzelleşiyor. Ben de "olması gerektiği hızda" değiştiriyorum hayata bakışımı... Pek tabi ki senin sayende...
Sana birara "Senin sayede hayatıma çeki düzen vermeyi yavaş yavaş öğreniyorum" dediğimde, bana verdiğin cevap "Yavaş yavaş değil, olması gerektiği hızda olsun herşey"... Sadece bir tek cümle... Ama altında neler yatıyor düşünenler anlar... Evrene vediğimiz mesajlar ne kadar önemliymiş, canım Çiğdemcim senden önce farkında değildim... Herşey "olması gerektiği hızda" güzelleşiyor. Ben de "olması gerektiği hızda" değiştiriyorum hayata bakışımı... Pek tabi ki senin sayende...
Beril - İstanbul
*************************************************
Yola ilk çıktığım gün, yolun girişinde kocaman bir kapı gördüm; ''Hayata Sihirli Dokunuş'' yazıyordu. Kapıya doğru yaklaştım. Birden kapı açıldı, gülen gözlerle, bütün içtenliği ile sımsıcak bir “merhaba'' dedi içerdeki bayan. O kadar içten o kadar sevgi doluydu ki… ''Yolun hayırlı olsun tatlım, inanıyorum ki başaracaksın, istediğin zaman ben hep buradayım, unutma..'' İlk yol arkadaşımla tanışmıştım ve şimdi daha inanarak, daha kararlı yola devam ediyorum. Seninle yolum kesişmeden önceki Derya ile şu anki Derya arasında o kadar fark var ki.. Cesaretlendirdiğin, güvendiğin, fark etmeyi fark ettirdiğin, kendimi sevmeyi öğrettiğin ve yol arkadaşım olduğun için tekrar teşekkürler sana.
Ne güzel birçok kişinin hayatına dokunacak ve yol arkadaşı olacaksın, tıpkı bende olduğu gibi...
Derya Tekin - İzmir
*************************************************
ETİKETLER
- Farkındalık Yazıları (28)
- Para Koçluğu (5)
- Yaşam Koçluğu (13)
- Yol Arkadaşlarım (3)